25 Mai
2.A-Jugend
2.A des LBC25 (18.Mai 20) - Wochen-Infos
Diese Woche "Corona"- Training der 2.A - mit Wertung für den „2.A-Corona-Trainings-Cup - am Dienstag (26.Mai) und Donnerstag (28.Mai) mit folgenden Teilnehmern ...
Hallo an alle !
So, nach dem gelungenen Auftakt
bzw. der Aufnahme des Training in der letzten Woche unter Berücksichtigung und
Einhaltung der entsprechenden Vorgaben, werden wir diese Woche zweimal mit
folgenden Gruppen den Ball rollen lassen:
Am Dienstag (26.Mai): Timm, Leon,
Robin (TW), Gad, Faris, Carlos und Finn und Andreas
&
Am Donnerstag (28.Mai):
Dylan, Flo, Max, Pascal, Justin, Gad , Robin (TW) und Andreas
Leider gibt’s bislang noch kein
Feedback von Marc und Tommy.
Bitte seid nicht zu früh bzw. zu
spät da (ca. 19:50 Uhr vorne „sammeln“.) Ich muss nach jedem Training dem
Verein eine Teilnehmer-Liste vorlegen.
Seid fair und haltet Eure Teilnahme-Zusagen
ein, da die Teilnehmeranzahl ja auf maximal 8er-Gruppen seitens des Landes
Berlin beschränkt ist und kurzfristige Änderungen (Spieler) organisatorisch
nicht möglich sind.
Umkleidekabinen bleiben weiterhin
geschlossen. Toiletten und vor allem Waschbecken sind jedoch zugänglich!
Wichtig dabei ist aber, dass die Sanitäranlagen jeweils nur einzeln betreten
werden und auch hier das Abstandsgebot nicht unterlaufen wird
Voraussichtlicher Trainingsplan
vorab:
1.)
Warm Up mit Ball („Dribbeltechniken)
2.)
Warm Up ohne Ball („Agilitäts-Parcours“, angepasst an Eure
Fitness, zw. 70 – 90 % Intensität)
3.) Pass-Übungen mit bzw. ohne Torschuss
4.) Fernschüsse: 16 Meter und >20 Meter
5.) „Corona“-Abschlussspiel 3 vs. 3 in einer um 11 Meter
versetzten Spielfäche (1,5 Meter-Abstand/kein Zweikampf, aber schnelles
Zusammenspiel wg. Zeit-Countdown vom Trainer; erst mach 5 Pässen darf auf’s Tor
geschossen werden)
HINWEIS: Die Übungen 4.
& 5. gehen – wie in der Vorwoche -. in die Wertung des „2.A-Corona-Trainings-Cups“
ein. Für die Gewinner gibt’s eine Belohnung als Anreiz.
Ich denke, dass passt
(abwechslungsreich und unter Berücksichtigung aller Vorgaben). Aufbau und Abbau
erfolgt ausschließlich durch mich. Die Leibchen verteile, sammele und reinige
ich alleine.
Das war’s &
Mit schwarz-weiß-grünen Grüßen
Euer 2.A-Trainerteam
Andreas & John
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